Beneficios de las Coles de Bruselas - Arturo Siso Sosa

26 ene 2020 Las coles de Bruselas están estrechamente relacionadas con la col rizada, la coliflor y las hojas de mostaza. Este vegetal se usa en diferentes preparaciones como sopas, ensaladas, etc. También pueden curar numerosos problemas de salud.

El nutricionista Arturo Siso Sosa aclara que las coles de Bruselas son bajas en calorías y carbohidratos y altamente ricas en fibra, minerales y antioxidantes. Esto también puede mejorar efectivamente la producción de colágeno. Entonces, sin más demora, agregue este vegetal súper beneficioso a su plan de dieta en este momento.