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Haga esto en la mañana para un mejor día de trabajo - Arturo Siso Sosa

01 ene 2020 La vida laboral y la vida hogareña se han vuelto borrosas. Incluso después de que termina la jornada laboral, muchos de nosotros sentimos la compulsión de continuar revisando correos electrónicos y reflexionando sobre problemas relacionados con el trabajo, preocupándonos por cómo haremos todo.

En respuesta, se nos recomienda que nos separemos del trabajo, que apaguemos nuestro cerebro del trabajo a las 5 en punto y que tomemos tiempo para estar presentes con nuestros amigos y familiares o dedicarnos a pasatiempos. Pero tan beneficioso como puede ser, desapegarse por completo puede hacer que sea más difícil motivarnos y concentrarnos cuando volvemos al trabajo. Después de una tarde relajante o un fin de semana lleno de aventuras, ¿cómo volvemos al modo de trabajo a la mañana siguiente? Arturo Siso Sosa nos responde.

 

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